Добавить свою статью
6 Июля 2020
Коронавирус и паника: Психолог рассказала, как помочь себе, близким и кыргызстанским врачам (видео)

Ситуация с коронавирусом в Кыргызстане многим внушает страх, поскольку вирус уже затронул многие семьи, и число заболевших пока продолжает расти.  В этой ситуации особенно важно стабилизировать свое психо-эмоциональное состояние и не поддаться панике. В этом видео психолог Курманжан Курманбекова рассказала, как вести себя в условиях пандемии, как поддержать близких, и какую помощь каждый из нас может оказать кыргызстанским врачам.

Таймкоды для видео:

1:40 - О страхе, тревоге и панике. Чем отличаются эти чувства?

6:08 - Техники заземления при состоянии паники. Возвращение человека в реальность.

9:22 - Что не нужно делать при панической атаке.

10:26 - Действия при истерике, при переживании утраты.

13:09 - Если человек закрывается, как быть? Как правильно предложить помощь?

15:14 - Чувство тревоги, если человек заболел сам и если болеет близкий. Как поддержать близких, находясь далеко?

18:10 - Тревога за близких и их самочувствие. Что делать при чувстве потери контроля над ситуацией?

21:07 - О сборе помощи кыргызстанцами в Германии.

22:14 - Переизбыток информации. Что смотреть, читать, слушать и в каком количестве.

26:30 - Помогает ли просмотр видео о личном опыте выздоровевших?

28:04 - Стыдно ли говорить о том, что ты заразился? Почему говорить о болезни нужно.

30:10 - Курманжан Курманбекова о работе в больнице во время эпидемии коронавируса в Германии. Как каждый может помочь и поддержать кыргызстанских врачей.

34:20 - Что население ожидает от руководства страны.

37:10 - Почему так много не верящих в существование вируса? Почему люди верят в теории заговора?

42:10 - Как каждый из нас может помогать при эпидемии.

Стилистика и грамматика авторов сохранена.
Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции.
Как разместить свой материал во «Мнениях»? Очень просто
Добавить

Другие статьи автора

28-01-2021
Как бесплатно поехать по программе в Германию и жить в семье. Личная история кыргызстанки (видео)
667

25-01-2021
Измученные карантином: Как Германия переживает жесткий локдаун (видео)
1259

18-01-2021
Как каждый может переехать в Германию - Топ 5 проверенных способов (видео)
1923

08-01-2021
Как студентам учиться на отлично за рубежом - Топ 8 советов (видео)
1385

26-11-2020
Как приехать в Германию на оплачиваемое волонтерство и остаться работать медсестрой, - история Зульфии (видео)
1503

28-09-2020
К чему готовиться, приезжая на учебу в Германию? Как быстро найти работу и снять жилье за 100 евро?
1727

03-09-2020
На линейку мой ребенок пошел не с цветком, а с кульком - чем удивляют школы в Германии
2126

26-06-2020
Во время карантина кыргызстанка из Германии помогла учителям «онлайнизироваться» (видео)
2097

11-06-2020
Благодаря учительнице М.Штирнер, полюбившей Кыргызстан, в Германии появилось общество «Друзей Кыргызстана» (видео)
1571

28-05-2020
Кыргызстанский антрополог о поступлении на PhD в Германии и исследовании на реке Нарын-Сырдарья (видео)
2006

Еще статьи

Комментарии
Комментарии будут опубликованы после проверки модератором
Для добавления комментария необходимо быть нашим подписчиком

×