Добавить свою статью
6 Июля 2020
Коронавирус и паника: Психолог рассказала, как помочь себе, близким и кыргызстанским врачам (видео)

Ситуация с коронавирусом в Кыргызстане многим внушает страх, поскольку вирус уже затронул многие семьи, и число заболевших пока продолжает расти.  В этой ситуации особенно важно стабилизировать свое психо-эмоциональное состояние и не поддаться панике. В этом видео психолог Курманжан Курманбекова рассказала, как вести себя в условиях пандемии, как поддержать близких, и какую помощь каждый из нас может оказать кыргызстанским врачам.

Таймкоды для видео:

1:40 - О страхе, тревоге и панике. Чем отличаются эти чувства?

6:08 - Техники заземления при состоянии паники. Возвращение человека в реальность.

9:22 - Что не нужно делать при панической атаке.

10:26 - Действия при истерике, при переживании утраты.

13:09 - Если человек закрывается, как быть? Как правильно предложить помощь?

15:14 - Чувство тревоги, если человек заболел сам и если болеет близкий. Как поддержать близких, находясь далеко?

18:10 - Тревога за близких и их самочувствие. Что делать при чувстве потери контроля над ситуацией?

21:07 - О сборе помощи кыргызстанцами в Германии.

22:14 - Переизбыток информации. Что смотреть, читать, слушать и в каком количестве.

26:30 - Помогает ли просмотр видео о личном опыте выздоровевших?

28:04 - Стыдно ли говорить о том, что ты заразился? Почему говорить о болезни нужно.

30:10 - Курманжан Курманбекова о работе в больнице во время эпидемии коронавируса в Германии. Как каждый может помочь и поддержать кыргызстанских врачей.

34:20 - Что население ожидает от руководства страны.

37:10 - Почему так много не верящих в существование вируса? Почему люди верят в теории заговора?

42:10 - Как каждый из нас может помогать при эпидемии.

Стилистика и грамматика авторов сохранена.
Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции.
Как разместить свой материал во «Мнениях»? Очень просто
Добавить

Другие статьи автора

26-06-2020
Во время карантина кыргызстанка из Германии помогла учителям «онлайнизироваться» (видео)
1388

11-06-2020
Благодаря учительнице М.Штирнер, полюбившей Кыргызстан, в Германии появилось общество «Друзей Кыргызстана» (видео)
982

28-05-2020
Кыргызстанский антрополог о поступлении на PhD в Германии и исследовании на реке Нарын-Сырдарья (видео)
1446

20-05-2020
Как Германия вернулась к «нормальной» жизни после карантина (видео)
1205

16-04-2020
В Германии решили смягчить карантинные меры (видео)
1343

23-03-2020
Ужесточение мер в Германии: Больше двух не собираться, из дома без причины не выходить (видео)
1402

18-03-2020
Коронавирус в Германии: Что происходит и какие ограничения вводят власти (видео)
1890

16-03-2020
Германия и коронавирус: Как люди помогают друг другу и что покупают про запас (видео)
3043

10-03-2020
О магазине без пластика в Германии и полезных эко-привычках (видео)
1089

03-03-2020
Коронавирус в Германии (город Тюбинген): Как реагируют люди, ситуация в городе (видео)
2179

Еще статьи

Комментарии
Комментарии будут опубликованы после проверки модератором
Для добавления комментария необходимо быть нашим подписчиком

×