Добавить свою статью
6 Июля 2020
Коронавирус и паника: Психолог рассказала, как помочь себе, близким и кыргызстанским врачам (видео)

Ситуация с коронавирусом в Кыргызстане многим внушает страх, поскольку вирус уже затронул многие семьи, и число заболевших пока продолжает расти.  В этой ситуации особенно важно стабилизировать свое психо-эмоциональное состояние и не поддаться панике. В этом видео психолог Курманжан Курманбекова рассказала, как вести себя в условиях пандемии, как поддержать близких, и какую помощь каждый из нас может оказать кыргызстанским врачам.

Таймкоды для видео:

1:40 - О страхе, тревоге и панике. Чем отличаются эти чувства?

6:08 - Техники заземления при состоянии паники. Возвращение человека в реальность.

9:22 - Что не нужно делать при панической атаке.

10:26 - Действия при истерике, при переживании утраты.

13:09 - Если человек закрывается, как быть? Как правильно предложить помощь?

15:14 - Чувство тревоги, если человек заболел сам и если болеет близкий. Как поддержать близких, находясь далеко?

18:10 - Тревога за близких и их самочувствие. Что делать при чувстве потери контроля над ситуацией?

21:07 - О сборе помощи кыргызстанцами в Германии.

22:14 - Переизбыток информации. Что смотреть, читать, слушать и в каком количестве.

26:30 - Помогает ли просмотр видео о личном опыте выздоровевших?

28:04 - Стыдно ли говорить о том, что ты заразился? Почему говорить о болезни нужно.

30:10 - Курманжан Курманбекова о работе в больнице во время эпидемии коронавируса в Германии. Как каждый может помочь и поддержать кыргызстанских врачей.

34:20 - Что население ожидает от руководства страны.

37:10 - Почему так много не верящих в существование вируса? Почему люди верят в теории заговора?

42:10 - Как каждый из нас может помогать при эпидемии.

Стилистика и грамматика авторов сохранена.
Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции.
Как разместить свой материал во «Мнениях»? Очень просто
Добавить

Другие статьи автора

08-06-2021
Как прививают от короны в Германии? Хаос с вакцинацией (видео)
1623

12-05-2021
Что иностранцу точно понравится в Германии (видео)
1318

06-05-2021
Что приезжего может раздражать в Германии (видео)
2464

03-05-2021
Поздние переселенцы. Все тонкости переезда в Германию (видео)
1798

12-04-2021
Как написать мотивационное письмо для учебы в зарубежном вузе и для получения стипендии (видео)
2256

22-03-2021
Эксперимент в Германии. Почему один город в разгар пандемии стал «оазисом жизни» (видео)
2831

09-03-2021
Германия четыре месяца в локдауне. Почему заболеваемость растет, а локдаун ослабляют? (видео)
2150

26-02-2021
Как поступить на PhD в Германии, учиться и получать при этом зарплату (видео)
3070

18-02-2021
Как живет Ангела Меркель, сколько зарабатывает и почему бросила курить? Топ интересных фактов (видео)
5333

08-02-2021
Локдаун Германии: Население привьют Спутником? Почему плачут родители и предприниматели, а врачи воруют вакцину? (видео)
2572

Еще статьи

Комментарии
Комментарии будут опубликованы после проверки модератором
Для добавления комментария необходимо быть нашим подписчиком

×